Можжевеловый веникМожжевеловый веник, как и хвойный, доставляет очень своеобразное удовольствие. Жалит не хуже крапивного, к тому же довольно грубый и колючий. При неумелом пользовании таким веником можно даже поранить кожу.

Но эти неудобства окупаются с лихвой: по бактерицидным свойствам можжевельник не имеет себе равных. Веник из него — отличное средство для лечения радикулита, паралича, невралгии, Прочитать остальную часть записи »

Веники бывают разныеЛечебные свойства березовых веников известны издавна. В листьях березы содержатся эфирные масла, витамин С, каротин, дубильные вещества. Считается, что эти веники хорошо подойдут тем, у кого кожа склонна к образованию сыпи и гнойничков. Особенно же он полезен астматикам и курильщикам со стажем — в пару березового веника очень сильно расширяются мелкие бронхи, улучшается Прочитать остальную часть записи »

Веник для баниРусскую баню невозможно представить без веника. Массаж веником тонизирует кровообращение, усиливает потоотделение, что приводит к улучшению кожного дыхания, очищению организма от шлаков. Но для того чтобы веник принес только пользу и удовольствие, его следует правильно заготовить, высушить и хранить.

Лучше всего резать ветки для веников в чаще леса или на лужайках. Ни в коем случае нельзя использовать ветки Прочитать остальную часть записи »

Баня для спортсменовСпортсмены, посещающие баню, нередко ставят перед собой несколько иные задачи, чем прочие парильщики. Удовольствие удовольствием, но здесь, как и при разработке тренировочных программ, на первый план выступает достижение конкретных результатов. Речь, например, может идти о сгонке веса при подготовке к соревнованиям — и борцы, и боксеры знают, что эта процедура, проведенная с ошибками, отрицательно сказывается на быстроте, резкости и точности Прочитать остальную часть записи »

Воздействие бани на организм человекаОбычно рассматривают действие бани на тело, но многие знают, что баня оказывает также благотворное влияние и на душевное состояние: снимает нервное напряжение, угнетенность и переутомление. Чтобы правильно пользоваться парной, полезно хотя бы в самых общих чертах представлять себе физиологические реакции тела на банный жар. Баня прежде всего очищает кожу человека — его естественную одежду. Эту функцию наилучшим образом выполняет банный жар. В парной Прочитать остальную часть записи »